jus tips

Apel Pertahankan Daya Ingat

Makan 2-3 buah apel sehari, atau minum jusnya, bisa membantu otak tetap dapat berfungsi dengan baik, sehingga kita pelupa. Senyawa antioksidan dalam apel, khususnya vitamin C dan kuersetin (quercetin), mencegah kerusakan memori dan fungsi otak yang diakibatkan stres oksidatif.
Stres oskidatif bukanlah stres pikiran, tetapi suatu kondisi keterbatasan asupan antioksidan. Hal ini membuat tubuh kita tidak mampu menetralkan radikal bebas, yang menjadi pemicu sederet penyakit, dari katarak hingga kanker.
Sumber: Majalah Nirmala


Serba Sehat dari Apel
Sumber : Food Magazine
An apple a day keeps the doctor away. Ungkapan kuno yang selalu aktual itu bukan sekadar kata-kata. Manfaat apel senyatanya memang luar biasa. Itu karena buah ini mengandung sejumlah vitamin, mineral, serat, serta kaya antioksidan. Jadi jangan tunda untuk makan sebuah apel setiap hari.

Manfaat apel sudah dikenal sejak zaman Romawi. Pada masa itu, apel kerap digunakan sebagai bahan pencuci alat perncernaan. Hal itu disebabkan adanya asam tartar pada apel. Asama tartar ini dapat menghambat pertumbuhan penyakit yang disebabkan oleh bakteri dalam saluran pencernaan.

Banyak manfaat lain yang juga didapat dari sebuah apel. Penelitian menunjukkan bahwa apel mempunyai kadar quercetin yang cukup tinggi. Tingginya kadar quercetin disebutkan dapat meningkatkan aktivitas antioksidan dalam darah. Hal ini dapat mengurangi kadar kolesterol LDL yang bisa merusak aliran darah.

Selain itu, tingginya quercetin membuat orang yang mengonsumsinya beresiko lebih rendah mendapat penyakit jantung dan stroke. Menurut para ahli, quercetin juga mempunyai efek antiaterosklerosis dan antitrombosis.

Kandungan quercetin itu dikatakan dapat menghambat jenis kanker tertentu. Perokok oleh para ahli dianjurkan untuk banyak mengonsumsi apel. Ini karena apel yang kaya flavonoid dan quercetin, dapat mencegah terjadinya kerusakan dinding pembuluh darah yang disebabkan tembakau. Tambahan lagi, dalam pengolahan Cina, apel mempunyai efek pendingin bagi paru-paru.

Serat larut air pada apel yang disebut pektin juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Pektin mampu mengikat asam empedu dan dibawa keluar melalui feses. Pektin pada apel juga berguna dalam mengendalikan gula darah.

setengah mateeee,,setengah hidup n setengah teler!!!!

weesss...gila banget...

taw ga se bwat tugas komputer bwat bulan bahasa tuh gila bingung banget....
rencananya c maw cuek be2k,,,pi ga bisa kepikiran trusss...
sampe2 kbawa mimpi taw...
yah walaupun jelek hasilnya jangan diremehin ya broo.
gni2 q udah bwang dwit 15000 q bwat blog..blog...dan blog...gila

Baca,,,baca,,,baca,,,baca,,baca lagiiiiii!!!!!

Bulan bahasa????
apaan tuh???

bulan yang penuh dengan barokah,,rahmat dan hidayah...denganmenggunakan berbagai bahasa yang ada...
1. bahasa bulan
2. bahasa indonesia ---> the best language
3. bahasa inggris
4. bahasa hewan
dll..hehehehehehehehe...
bulan bahasa itu bertepatan pada hari sumpah pemuda yang isinya
klo kita itu mesti menggunakan bahasa indonesia sebagai bahasa yang menjadi pemersatu semua perbedaan dalam kehidupan berbangsa dan bernegara..

tuh kaya gambar d atas...walaupun mereka berbeda suku,ras,budaya maupun agama mereka tetap bersatu dan mereka juga tetep mempertahankan kesenangan mereka dalam MEMBACA...
maka dari itu dengan adanya bulan bahasa mari kita tingkatkan semangat kita dalam membaca dan belejar...
OK bro!!!!

ouhohouoiuiouoijoijiojjjiohohuhio

JUST KIDDING

Selamat anda mendapatkan mobil mercedes c 200 dari pepsodent,,,hadiah dapat anda ambil cukup dengan mengirimkan 2 buah gi2 depan anda lengkap dengan gusinya......

Buah nangka buah duren,,ga nyangka gue keren,,
Buah nangka buah manggis,,ga nyangka gw manis,,
Kesemarang beli batik,,kata orang2 gw cantik,,
Ada gula ada semut,,gila gw imut,,

Gawat,,ini benar2 gawat...Aq lagi di kantor polisi nih,,,mreka punya bukti kwat bwt nangkap q,,karena q punya tampag yg manies,,padahal itu kan bkan salah q,,,

Doain ya,,,td q baru cek up kdkter,,,katanya q terserang pnyakit BEAUTIFULIST...yah semacam penyakit makin cantik gtu,,,tnang z ga nular kq,,yah cuma ga bisa smbuh z dari aq....

dung plak dung plak dung dung plak dung plak plak dung plak,,,
udah ah capek nih nabuhinnya,,,monyetnya ga mo nari eh,,malah asik ngbaca blog q,,,

Tolong bantu doa y,,,katanya dokter q memilikim klainan darah,,,aq dah priksa di 3 lab,,tapi hasilnya te2p sama,,,ternyata q berdarah "NINGRAT"...

ketik reg_dosa dapatkan hadiah menarik,,,
yaitu 2 mbil jnazah dan 5 tket knrakan,,,
semakin bnyak dsa yg anda lkukan semkin bsar ksmptan anda utk disiksa

Ingat ga wktu qt jaln2 breng??
wktu qm klwrin mka qm kjndla n aq nglwrin bokong q kjndela,,eh orang2 bilang klo qt kmbar,,,
hehehe just kiding bro

Menurut teori darwin,,,manusia berasal dari monyet,,,
awalnya aq gak percya ma teori it,,,
tapi stlah mliat mka qm,,,aq yakin 100% klo teori itu benar banget...

...KaTrO nIe...

hallo..............pa kabar????
mat datang yah di blog baru aq..aq baru buat loh...
yah walawpun jelek jangan dihina yah...
aq buat blog ini aduh ampe mutar-mutar kepala aq....
untung aja kepala aq ga keputar betulan...
hehehehe
btw taw ga capa yang punya blog ini??
hehehe taw la kan..
okey gmana nih lburan kemaren???have fun ka???

oya katanya teman-teman aq ,,aq nih orangnya super super super bawel...
trus cerewet la, ngeselin lah,,tapi baek ko..n manis lagi.hehehe
canda ding....

ntar deh klo qm jadi teman aq,,kmu ngerasain deh klo aq tuh betul-betul NGESELIN....